Vi bruger Cookies!     

         
 X     
engle





ENGLE MEDITATION

På denne her side er forskellige typer meditationer til forskellige formål. Find den som du har brug for og som kan give dig gavn.

Hvis du har lyst, kan du pynte op med noget smukt omkring dig inden du går igang. Det kunne være i form af en engel, fjer, friske blomster, måske et lys. Det er ikke et must, men for at symbolisere dét som du finder smukt, og at du befinder dig et sted hvor du syntes er rart og behageligt.Sørg for så vidt som muligt, at du ikke bliver forstyrret. Sæt evt. mobiltelefonen på lydløs.


 

MØD DIN SKYTSENGEL.

Sørg for, at du sidder rart og behageligt. Ikke for varmt, ikke for koldt. Gerne på en stol, med ryggen lodret, og fødderne godt plantet på gulvet/jorden. 

1. Tag en dyb indåndning gennem næsen, helt ned i maven, hold vejret 1 sekund .... pust ud gennem munden, ligesom et stort SUK.  Igen stille og roligt, træk vejret igennem næsen, helt ned i maven, hold vejret 1 sekund .... og pust ud gennem munden, ligesom at slippe et stort SUK. Mærk, for hver gang du puster ud .... slapper din krop, mere og mere af.  Sidste gang, dyb indåndning igennem næsen, helt ned i maven, hold vejret 1 sekund .... slip, pust ud gennem munden.

2. Forestil dig, et smukt hvidt, helbredende strålende lys af energi, som strømmer ude fra Universet og ind gennem toppen af dit hoved. Mærk hvorledes du begynder at føle, hvordan du slapper af, alt imens Lyset flyder ned gennem din krop.

Mærk hvorledes dette varme smukke hvide Lys af energi, flyder og fortsætter ned gennem din hals .... breder sig ud i dine skuldre  .... dine arme .....og dine hænder, helt ud i fingerspidserne. Slap af .... mærk og nyd det!  Bare tag dig god tid.  Smil.

Mærk nu, hvorledes dette hvide, helbredende Lys af energi fortsætter med at flyde ned gennem brystkassen... din mave .... din ryg .... slap af, mærk det, nyd det, smil! Du føler dig mere og mere afslappet efterhånden som Lyset fortsætter ned gennem dine hofter ...... dine lår ...... dine knæ ..... dine lægge ...... og fødderne, helt ud i tåspidserne og fylder dig op.

3. Mærk dette varme, smukke hvide og afslappende Lys strømmer ind i hver enkelt del af hele din krop. Mærk hvorledes hele din krop er fyldt op og flyder nu udenpå din krop, og skyller al negativt væk, energier som ikke er dine egne, fjerner smerter og erstatter dem med en følelse af noget flydende og lyst.  Al denne overskydende energi af lys, flyder ned langs din krop og ned i jorden. En renselse finder sted. Bliv i denne tilstand, så længe du føler behov for at der bliver renset ud. Bare giv dig god tid. Smil!

4. Du befinder dig nu i en slags luftboble, af varme, bløde kærligheds energier, hvor du føler dig sikker og tryg. Vær nu opmærksom på et kærligt væsen, som flyder hen mod dig. Når dette smukke kærlige væsen er kommet nærmere hen til dig .... så ved du, at dette er din kærlige skytsengel. Du husker fornemmelsen af din engels tilstedeværelse, et dejligt kærligt gensyn. Du husker hvorledes det er at ligge stille og roligt i din skytsengels arme...din vogter ... din beskytter.  Brug et øjeblik på at nyde denne følelse af betingelsesløst kærlighed fra din engel. Mærk det ... Nyd det. Smil ! Græd dine glædes tårer ... gør hvad du har lyst til.

5. Forestil dig nu, hvorledes du smelter sammen med denne kærlighed. Mærk din engels kærlige arme omkring dig .... Mærk hvorledes kærligheden strømmer igennem hele dit indre. Nyd oplevelsen, så længe du har lyst. Jeg ved det godt ... Du har lyst til at blive i denne oplevelse/følelse i 100 år .... men, når du er klar ....  fortsætter du.

6.  Kik godt på englen foran dig. Du føler dig helt tryg og fuld af fred. Din engel smiler til dig. Er din engel, en mand eller en kvinde ? Se godt efter. Bliv ikke foruroliget hvis ikke du syntes at kan se din engel .... så mærk, er det en maskulin eller feminin energi ? Vent til du har det svar, du søger.

7.  Spørg nu din engel om hans eller hendes navn. Navnet kan være alt, så bliv ikke overrasket over svaret. Er navnet velkendt for dig ? Er det et navn, som er nyt for dig ? Tag dette navn nu.

8.  Nyd og tilbring et øjeblik sammen med din engel og bed ham eller hende om at hjælpe dig med dit liv lige nu. Brug lige så lang tid, som du har lyst og behov for.

9.  Når du er klar, så skal du se op og smile til din engel, og du vil føle at englens energi begynder at trække sig bort. Din engel laver en gestus med armene, som forsikrer dig om at du altid kan få denne engle energi, hver gang du har brug for den. Du er lykkelig, tillidsfuld og klar til at møde det livet vil bringe dig.

10.  Stille og roligt, vender du tilbage til værelset som du sidder i. Åbner dine øjne. Du er nu vågen ... helt vågen.  Tilbring gerne et øjeblik, hvor du gennemgår oplevelsen med din engel.  Hvad hed din engel ? Er din engel en mand eller en kvinde ? osv.

 

 



Opdateret 01/06/2014

Besøg  
692808